Daniela Fakačová

Ahoj, volám sa Danča. Cvičeniu sa venujem od roku 2016 a začínala som, aby som schudla a vytvarovala postavu. Však to každý pozná. Časom som si uvedomila, že cvičenie nie je iba o chudnutí a buchtách na bruchu, ale prináša veľa benefitov ako silné, funkčné telo, život bez bolesti, v druhom rade aj lepšie sebavedomie, psychika a lepšia nálada, a v neposlednom rade aj komunitu super ľudí.

Cvičenie a to predovšetkým silový tréning ma chytili natoľko, až som sa rozhodla absolvovať kurz Instruktora fitness a kurz Poradce pro výživu aby som mohla aj profesionálne predávať svoje skúsenosti a radosť z cvičenia ďalej a zlepšovať kvalitu života aj ľuďom okolo seba. Nedávno som absolvovala aj masérsky kurz, ktorý mi ukázal ako s telom pracovať nie len v posilňovni. Aktuálne sa špecifikujem na budovanie svalovej hmoty, redukciu hmotnosti a tvarovanie postavy, posilnenie stredu tela a poradím aj v oblasti stravy. Budem sa tešiť na spoluprácu 🙂